Kirss.Net

Friday, 13 July 2012 07:44

Lihtne dieediparandaja!

 Uuringud näitasid, et kõigest 4 teelusika sidrunimahla lisamine toidukorrale, langetas veresuhkru taset kuni 30%. Sarnaseid omadusi leiti ka veiniäädikal, vähendades glükoosist tulenevat reaktsiooni 31% võrra.

dieet

Thursday, 12 July 2012 06:10

Treening enne hommikusööki?

Paljud fitnessitreenerid soovitavad suuremaks rasvapõletuseks treenida kohe hommikul ilma söömata… Sattusin peale uuringule, mis tõestab vastupidist.

dieet

Thursday, 12 July 2012 06:10

Kuidas ennast õigesti kaaluda?

Enda kaalumine on üks lihtsamaid ja kiiremaid viise hindamaks oma edusamme, vähemalt kaalulangetamise koha pealt. Nii üllatav kui see ka pole, tehakse enda kaalumisel palju möödalaskmisi…

dieet

Thursday, 12 July 2012 06:09

Imerohi?

Tänapäeva teadus paneb üha rohkem rõhku toidulisandite uurimisele. Leitakse üha enam tõendeid igapäeva toidus kasutavate lisandite kohta, mis võivad olla abiks võitluses ülekaalulisusega. Üheks selliseks üllatavaks lisandiks on kaneel.

dieet

Monday, 09 July 2012 11:50

Rasvapõletus ja tervislik toitumine

Mis on üldse tervislik toitumine?

Tervislik toit on toit, mis ei põhjusta häireid organismi töös, vaid hoopis toetab igapäevast taastamist ja ülesehitust.

dieet

Monday, 09 July 2012 11:49

Rasvapõletajad

Mis võiks olla parem imerohust, mis viib sinu aastatega kogunenud liigsed kilod mõne kuuga.

Mida rasvapõletajad endast siis ikkagi kujutavad?

dieet

1. Õhtuti söömine teeb paksuks.

2. Enne trenni ja trenni ajal on hea juua energiajooke.

3. Kaalu kaotamiseks väldi süsivesikuid.

dieet

Wednesday, 22 July 2009 16:01

Staaride ilusa figuuri saladused

Katie Holmes peab Hollywoodis populaarset teedieeti: iga päev peab jooma palju kvaliteetset rohelist teed(vähemalt 5 tassi päevas). Lisaks teele võib süüa ka köögi- ja puuvilju, mis ei sisalda palju tärklist, ning kord päevas on lubatud süüa väherasvast kala või liha.

katie

Published in Kaalulangetamise ABC

Retseptid

Magusad kohupiimatoidud: KOHUPIIMAPUDING

Läheb vaja: 250 g kohupiima, 50 g mannat, 20 g ...
Loe edasi

Jäätiseretsept: Punasesõstra jäätisetort

VAJA LÄHEB:  300 g vanillijäätist, ½ melonit, 300 ...
Loe edasi

Kuum šokolaad – kas lihtsalt magustoit või ravim?

Šokolaadi on alati peetud efektiivseks ...
Loe edasi

Taignatooted, koogid ja tordid kohupiimaga

Magusate kohupiimatoitude retseptide kogumik: ...
Loe edasi

Apelsini-šokolaadiküpsis

 Valmistamisaeg: 40 min + 12 min; Kalorsus: ühes ...
Loe edasi

Hetkel on lehel...

We have 195 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

Vali kosmeetikavahendid vanuse järgi!

20-aastastel tütarlastel on huuled loomulikult roosad ning s

Loe edasi »
Missugused kulmud on moes?

  VASTUS ON LIHTNE JA LÜHIKE: Pikad, paksud ja konkreetsed!

Loe edasi »

Küüned, Küünehooldus

Juuksehooldus

4 toodet ilusa naha jaoks

TOODE # 1: kala ja mereannid

Aktiivsed komponendid: tsink, omega 3. Efekt: sile, puhas nahk.  
Loe edasi

TOODE # 2: TSITRUSELISED

Aktiivne komponent: C vitamiin. Efekt: sile, elastne nahk  
Loe edasi

TOODE # 3: oranžid ja rohelised köögiviljad

Aktiivsed komponendid: A-vitamiin, beeta-karoteen. Efekt: terve, sile nahk
Loe edasi

TOODE # 4: PÄHKLID

Aktiivne komponent: E-vitamiin. Efekt: noor, pehme nahk
Loe edasi

5 šokolaaditorti hea tuju jaoks

Lihtsalt šokolaaditort

Tort, mille valmistamisel on kakaopulbri asemel kasutatud päris šokolaadi, on palju maitsvam.
Loe edasi

Šokolaaditort „Brauny”

VAJA LÄHEB: 200 g pehmet margariini või taluvõid, 250 g suhkrut, 1 pakk vanilli, 1/4 tl soola, 4 muna, 2,5 sl kakaod....
Loe edasi

Šokolaaditort maasikaga

VAJA LÄHEB: 250 g mõru šokolaadi, 6 muna, 200 g suhkrut,  1 pakk vanillisuhkrut, 0,5 tl kaneeli, 6 sl konjakit.......
Loe edasi

Viini šokolaaditort

TAIGEN: 4 sl kakaopulbrit, ¼ klaasi keeva vett, ¾ klaasi suhkrut, 100 g taluvõid, ½ tl vanilliini, 1 muna, ....
Loe edasi

Šokolaadikook „Külalised lävel”

Retsept on pärit Ameerika köögist. Valmistamiseks läheb vaja ainult küpsetusvormi, lusikat ning soovi korral sõela.
Loe edasi

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun