Rootsi dietoloogid koostasid oma toitumissüsteemi, mis sobib põhjariikides elavatele inimestele.

Antud dieeti nimetatakse ka ELEGANTSEKS dieediks. Unustage seitsmeks päevaks järgmised toidud: suhkur, kartul, peet, porgand ning kaunviljalised, ning nautige allpool toodud maitsvat ja kasulikku menüüd. 

Inglismaa dietoloogid tegid kindlaks, et naise jaoks on parimaks hommikusöögiks müsli piimaga, konserveeritud virsikud, jogurt ning värskelt pressitud õunamahl. 

Pole ilmtingimata vaja olla jalustrabav kaunitar, et meeldida meestele. Päris tihti näeme hoopis vastupidist olukorda – üsna tavaline tütarlaps on väga populaarne meeste hulgas, samal ajal kui tõeline kaunitar kannatab üksinduse all, arvates, et kuna talle ei pöörata tähelepanu, siis on ta kole. 

Katie Holmes peab Hollywoodis populaarset teedieeti: iga päev peab jooma palju kvaliteetset rohelist teed(vähemalt 5 tassi päevas). Lisaks teele võib süüa ka köögi- ja puuvilju, mis ei sisalda palju tärklist, ning kord päevas on lubatud süüa väherasvast kala või liha.

Praegu on viimane aeg dieediga alustada, muidu ei jõua suveks kuidagimoodi. Sind aitab roheline tee! Kahe nädalaga miinus 5-8 kilogrammi!