Tänapäeva teadus paneb üha rohkem rõhku toidulisandite uurimisele. Leitakse üha enam tõendeid igapäeva toidus kasutavate lisandite kohta, mis võivad olla abiks võitluses ülekaalulisusega. Üheks selliseks üllatavaks lisandiks on kaneel.

Kohvidieet sobib tõelistele kohvifännidele. Kui kuulud nende hulka, saad mõnusalt kolme päevaga 3-4 kilogrammi alla võtta.

Pead dieeti või püüad lihtsalt kaalu langetada, kuid igal sammul oma eesmärgi poole jälitavad sind saiakesed ja kompvekid? Kirss.Net räägib sellest, et mõned magusad asjad polegi kahjulikud, seega ei peaks neist loobuma. 

Üldteooria, et kaalulangetamiseks tuleb kulutada rohkem kaloreid kui tarbida, on teada kõigile. See-eest on 25 olulist detaili, mis aitavad kaalu kaotust lihtsamaks muuta. 

Lisaks piparkookidele ja verivorstidele on traditsioonilisel jõululaual ka hõõgvein. Lisaks soojendab ta külmadel sügis- ja talveõhtudel ning aitab ka külmetuse korral. Kuidas aga hõõgveini ise valmistada? 

Aktiivsed komponendid: A-vitamiin, beeta-karoteen. Efekt: terve, sile nahk

Kasutades kaloritabeleid või –kalkulaatorit, võid ise koostada oma menüü ning süüa seda, mida armastad. Päeva limiidiks on 1200 kcal. Parem on seda kogust jagada viieks toidukorraks:  

Šokolaadi on alati peetud efektiivseks afrodisiaakumiks. Teadlased on tõestanud, et tänu fenüületüülamiini sisaldusele stimuleerib šokolaad nn „armastuse keskust”, mis asub ajukoore tagumises osas.

Seksi kvaliteet sõltub ka partnerite toitumisest. Juba ammustest aegadest on teada toiduained, mis tõstavad potentsi. Tasub lisada oma menüüsse paar afrodisiaakumi, siis läheb voodis partneritel paremini.