Tarkade dieet: proovi ka sina!
On teada, et inimese ajutegevuse efektiivsus sõltub paljuski tema toitumisest. Kuidas koostada õigesti sellist menüüd, mis tooks kasu nii kehale kui ka intellektile?
Kasulike ja kahjulike maiustuste edetabel
Pead dieeti või püüad lihtsalt kaalu langetada, kuid igal sammul oma eesmärgi poole jälitavad sind saiakesed ja kompvekid? Kirss.Net räägib sellest, et mõned magusad asjad polegi kahjulikud, seega ei peaks neist loobuma.
5 reeglit, kuidas toituda suvel
Kuidas toituda suvel, et mitte koormata oma organismi? Millised toidud ja joogid aitavad palaval suvel ennast paremini tunda. 5 reeglit, kuidas sel hooajal õigesti toituda.