Saavuta suveks ideaalne keha lähtudes oma hormonaalsest tüübist
Dietoloogide arvates on iga naine võimeline kaalu langetama. Ta peaks lihtsalt rohkem arvestama oma kehaehitusega ning sellest lähtudes valima endale optimaalset dieeti.
SUVEKS SALEDAKS: mõnus dieet tervislikuks kaalulangetamiseks!
Suveni on jäänud viis nädalat ehk on saabunud aeg hakata mõtlema oma talvega juurdevõetud kilogrammidele. Kaalulangetus pole kunagi lihtne ning seepärast pakume teile abiks mõningaid üsna efektiivseid ja tervislikke dieete. Alustame kaerapudrudieediga, mis võimaldab nädalaga alla võtta 3-5 kilogrammi.
Kohv ja sinu iseloom
Lemmik kohv peegeldab iseloomu!
ÕUNAD: kõige maitsvamad vitamiinid. Lihtne õunakook - hellitage oma perekonda mõnusa desserdiga!
Praegu – augustist oktoobrini – on kõige õigem aeg süüa neid paradiisivilju. Arstid arvavad, et saamaks õuntest võimalikult palju kasulikke vitamiine ja mineraalaineid, tuleb eelistada just eesti õunu, mitte aga hollandi või poola omasid.