Teadlased on tõestanud, et seks on tervisele väga kasulik: paraneb üldine seisund, langeb kaal, väheneb risk haigestuda südamehaigustesse jne (Loe seksi kasulikkusest SIIN, SIIN ja SIIN). Kuid tasub meeles pidada, et mõned faktorid võivad rikkuda seksuaalelu.
pilt: dreamstime.com
Chicago ülikooli seksuoloogid on kindlaks teinud 3 peamist põhjust, mis võivad viia intiimelu „häireteni”.
1. Halb või ebatervislik toitumine
Kiirtoit või poolfabrikaat ei ole parim valik libiido tõstmise seisukohalt, vaid mõjutab negatiivselt seksuaalelu. Erilist tähelepanu peaksid toitumisele pöörama keskealised naised.
2. Stress
Stressi tõttu toodab organism erilist hormooni, kortisooli, mis on mõeldud stressitaseme reguleerimiseks. Samas võib antud hormoon põhjustada libiido langust.
3. Unepuudus
Unetus on halb kogu organismi jaoks, seega ka seksuaalsfääri vaatevinklist.
