Print this page
Thursday, 12 November 2009 14:52

Magus mini-dieet: kolme päevaga miinus kaks kilogrammi!

Rate this item
(0 votes)

Dieet sisaldab keskmiselt 1000 kcal päevas, kuid tänu puuviljade rohkusele on seda üsna kerge pidada. Dieeti muudavad mõnusamaks ka paar lusikat mett või moosi.

 

dieet 

 

ESIMENE PÄEV

 

Hommikusöök: roheline tee sidruni ja 1 tl meega, puuviljad

Lõunasöök: 50 grammi juustu, tee või kohv 2 tl mee või moosiga

Õhtusöök: 150 g kanapuljongit, puuviljasalat

Enne magamaminekut: 1 tass teed sidruniga.

 

TEINE PÄEV

 

Hommikusöök: 1 muna, 1 tl mett, roheline tee sidruniga või kohv

Lõunasöök: 50 g juustu, köögiviljasalat, puuviljajäätis

Õhtusöök: keedetud köögiviljad, 1 viil rukkileiba, roheline tee sidruni ja 1 tl meega

 

KOLMAS PÄEV

 

Hommikusöök: 1 muna, kohv ja 1 tl moosi

Lõunasöök: 150 g väherasvast kodujuustu, 1 õun, tee või kohv

Õhtusöök: 100 g kala, köögiviljasalat, roheline tee 1 tl meega

 

pilt: sxc.hu 

Read 10633 times

Related items

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun