Kirss.Net

Thursday, 12 November 2009 14:52

Magus mini-dieet: kolme päevaga miinus kaks kilogrammi!

Rate this item
(0 votes)

Dieet sisaldab keskmiselt 1000 kcal päevas, kuid tänu puuviljade rohkusele on seda üsna kerge pidada. Dieeti muudavad mõnusamaks ka paar lusikat mett või moosi.

 

dieet 

 

ESIMENE PÄEV

 

Hommikusöök: roheline tee sidruni ja 1 tl meega, puuviljad

Lõunasöök: 50 grammi juustu, tee või kohv 2 tl mee või moosiga

Õhtusöök: 150 g kanapuljongit, puuviljasalat

Enne magamaminekut: 1 tass teed sidruniga.

 

TEINE PÄEV

 

Hommikusöök: 1 muna, 1 tl mett, roheline tee sidruniga või kohv

Lõunasöök: 50 g juustu, köögiviljasalat, puuviljajäätis

Õhtusöök: keedetud köögiviljad, 1 viil rukkileiba, roheline tee sidruni ja 1 tl meega

 

KOLMAS PÄEV

 

Hommikusöök: 1 muna, kohv ja 1 tl moosi

Lõunasöök: 150 g väherasvast kodujuustu, 1 õun, tee või kohv

Õhtusöök: 100 g kala, köögiviljasalat, roheline tee 1 tl meega

 

pilt: sxc.hu 

Read 12964 times
Published in Dieedid igale maitsele
Tagged under

Related items

More in this category: « 7-päevane rasvapõletusdieet Atkinsi dieet: 3 sammu ideaalse kaaluni »
back to top

Parimad ilunipid

Meiginipid koolilõpetajale: leia oma ideaalne kombinatsioon!
Meiginipid koolilõpetajale: leia oma ideaalne kombinatsioon!

Jäänud on veel viimased eksamid ning siis saabubki koolilõpetamise aeg. Kindlasti oled juba endale kleidi muretsenud ning mõelnud soengu ja meigi tegemisele. Meigi valik peab sõltuma eelkõige kleidi, kingade ja soengu stiilist. Jagame meiginippe, mis aitavad koolilõpetajal sellel tähtsal päeval vapu

Ilunipid, meikimine
Loe edasi »

Retseptid

Maitsev heeringasalat

Maitsev heeringasalat
Pärast õhtusööki jäi alles natuke kartulit, ...
Loe edasi

Supermaitsvad pannkoogid puuviljade ning jäätisega

Supermaitsvad pannkoogid puuviljade ning jäätisega
 Koori apelsinid ning lõika sektoriteks. Lõika ...
Loe edasi

Viini šokolaaditort

Viini šokolaaditort
TAIGEN: 4 sl kakaopulbrit, ¼ klaasi keeva vett, ¾ ...
Loe edasi

VEIN VEEGA: lahjendamise reeglid

VEIN VEEGA: lahjendamise reeglid
Paljud teavad, et viinamarjaveini võib lahjendada ...
Loe edasi

KIRSS.NETI SUVERETSEPT: Maitsev mustikakook

KIRSS.NETI SUVERETSEPT: Maitsev mustikakook
Tainas: 50 g taluvõid, 50 g suhkrut, 1 muna, 50 g ...
Loe edasi

Hetkel on lehel...

We have 60 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

Meiginipid koolilõpetajale: leia oma ideaalne kombinatsioon!
Meiginipid koolilõpetajale: leia oma ideaalne kombinatsioon!

Jäänud on veel viimased eksamid ning siis saabubki koolilõpe

Ilunipid, meikimine
Loe edasi »
Silmameigi tegemine
Silmameigi tegemine

Silmameigi tegemist tuleb alustada korralikust alusjumestuse

Ilunipid, meikimine
Loe edasi »
Sul on probleemne nahk? 10 nippi, mis aitavad saada sellest probleemist üle.
Sul on probleemne nahk? 10 nippi, mis aitavad saada sellest probleemist üle.

1. Ära kasuta jumestuskreemi või siis ainult äärmisel juhul,

Ilunipid, meikimine
Loe edasi »

Küüned, Küünehooldus

MANIKÜÜR: talve moetrendid
MANIKÜÜR: talve moetrendid

Tõeline talv ning külmad ilmad on juba s

Küünehooldus
Loe edasi »

Juuksehooldus

Läikivad juuksed kodustes tingimustes
Läikivad juuksed kodustes tingimustes

Ilusad, siidised, läikivad juuksed on ig

Juuksehooldus
Loe edasi »

4 toodet ilusa naha jaoks

TOODE # 1: kala ja mereannid

TOODE # 1: kala ja mereannid
Aktiivsed komponendid: tsink, omega 3. Efekt: sile, puhas nahk.  
Loe edasi

TOODE # 2: TSITRUSELISED

TOODE # 2: TSITRUSELISED
Aktiivne komponent: C vitamiin. Efekt: sile, elastne nahk  
Loe edasi

TOODE # 3: oranžid ja rohelised köögiviljad

TOODE # 3: oranžid ja rohelised köögiviljad
Aktiivsed komponendid: A-vitamiin, beeta-karoteen. Efekt: terve, sile nahk
Loe edasi

TOODE # 4: PÄHKLID

TOODE # 4: PÄHKLID
Aktiivne komponent: E-vitamiin. Efekt: noor, pehme nahk
Loe edasi

5 šokolaaditorti hea tuju jaoks

Lihtsalt šokolaaditort

Lihtsalt šokolaaditort
Tort, mille valmistamisel on kakaopulbri asemel kasutatud päris šokolaadi, on palju maitsvam.
Loe edasi

Šokolaaditort „Brauny”

Šokolaaditort „Brauny”
VAJA LÄHEB: 200 g pehmet margariini või taluvõid, 250 g suhkrut, 1 pakk vanilli, 1/4 tl soola, 4 muna, 2,5 sl kakaod....
Loe edasi

Šokolaaditort maasikaga

Šokolaaditort maasikaga
VAJA LÄHEB: 250 g mõru šokolaadi, 6 muna, 200 g suhkrut,  1 pakk vanillisuhkrut, 0,5 tl kaneeli, 6 sl konjakit.......
Loe edasi

Viini šokolaaditort

Viini šokolaaditort
TAIGEN: 4 sl kakaopulbrit, ¼ klaasi keeva vett, ¾ klaasi suhkrut, 100 g taluvõid, ½ tl vanilliini, 1 muna, ....
Loe edasi

Šokolaadikook „Külalised lävel”

Šokolaadikook „Külalised lävel”
Retsept on pärit Ameerika köögist. Valmistamiseks läheb vaja ainult küpsetusvormi, lusikat ning soovi korral sõela.
Loe edasi

Ilunipid, meikimine

Ilusate ripsmete saladused
Ilusate ripsmete saladused

Mis oleks ilusam, kui pikad kohevad rips

Ilunipid, meikimine
Loe edasi »
KOSMEETIKAVAHEND OTSAS?
KOSMEETIKAVAHEND OTSAS?

Mingi kosmeetikavahend on otsas, seda on

Ilunipid, meikimine
Loe edasi »
 

 

 

                Hüpoteeklaen - sinu lahendus

 

               Laen kinnisvara tagatisel

 

Tähelepanu! Tegemist on finantsteenuse reklaamiga. Tutvu finantsteenuse tingimustega ning vajaduse korral konsulteeri asjatundjaga

 
Üldistele küsimustele saate vastuse, kirjutades e-mailile: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.      
  

Kirss.Net - Naiste Veebiajakiri! Naised ja neiud! - artiklid, horoskoobid, dieet, retseptid, armastuse testid, online mängud, filmid - kõik parim teie jaoks! Tere tulemast! Kirss.Net 2023.a
                     

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun