Kirss.Net

Monday, 14 December 2009 15:59

Tahad kaalust alla võtta? PIIMADIEET tõttab appi!

Rate this item
(0 votes)

Klassikaline piimadieet on väga range ning tähendab seda, et iga 2-3 tunni tagant tuleb juua piima(päevas jooksul kokku 1 l piima). Lisaks võib juua ka vett, ülejäänud toiduained on keelatud.

 

Dieeti peetakse väga tervislikuks, kuid ei soovitata pidada üle 5-7 päeva. Selle aja jooksul on võimalik kaotada 4-7 kilogrammi. 

 

Dieedi ainukeseks puuduseks on ilmselge fakt, et ta ei sobi inimestele, kes piima ei joo.

 

Meie pakume teile veel kolm piimadieedi varianti, mis on veidi leebemad ning lisaks piimale sisaldavad ka igasuguseid piimatooteid ja puuvilju.

dieet

 

Piimadieet I

 

Enne igat toidukorda juua ära üks klaas gaseerimata mineraalvett.

 

Hommikusöök: 1 biojogurt, 1 banaan, tee meega või kohv piimaga ja suhkruta 

Lõunasöök: 1 keedetud muna, kurgisalat naturaalse jogurtiga, 1 klaas keefirit

Õhtuoode: 100 g kaeraputru piimaga, 200 g kohupiima, 1 klaas piima

Õhtusöök: 1 pirn, 1 biojogurt

 

Puuvilja-piimadieet

 

Üsna range, kuid ratsionaalne dieet. Nädalaga on võimalik vabaneda 5 liigsest kilogrammist.

 

Hommikusöök: tee või kohv piimaga(ilma suhkruta)

2-3 tunni möödudes: 200 g kohupiima

veel 2-3 tunni möödudes: 200 g puuvilju

veel 2-3 tunni möödudes: 1 klaas keefirit või hapupiima, 100 g jogurtit

2 tunni pärast: 200 g puuvilju

 

Päeva jooksul on soovitatav juua puhast vett, teed või kohvi.

 

Kohupiima-piima dieet

 

Toituda nädala jooksul järgmiselt: segada 400 g kohupiima 4-8 supilusika nisukliidega(leotada eelnevalt pool tundi). Kohupiimale võib lisada veidi mett, puuvilju, marju või köögivilju. Jagada saadud kohupiimamass neljaks osaks ning süüa iga 2-3 tunni tagant. Hommiku- ning õhtusöögiks juua lisaks 1 klaas keefirit või piima.

 

Dieedil on suurepärane organismi puhastav efekt ning ta olevat väga tõhus – ühe nädalaga vabanete 3-6 kilogrammist!

 

EDU! 

pilt: sxc.hu 

Read 18776 times

Related items

ILUNIPID, MEIKIMINE

Vali kosmeetikavahendid vanuse järgi!

20-aastastel tütarlastel on huuled loomulikult roosad ning seetõttu piisab igapäevameigi jaoks huuleläikest. Küpses vanuses hakkavad huuled oma värvi

Loe edasi »
Kas koos või lahku?

Erinevate kosmeetikavahendite kombinatsioonid ei pruugi anda soovitud tulemust. Milliseid kombinatsioone on mõistlikum vältida?  

Loe edasi »

Hetkel on lehel...

We have 144 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

Mul on väikesed rinnad...

„Olen 18-aastane, kuid rinnad siiamaani nagu teism

Loe edasi »
KOSMEETIKAVAHEND OTSAS?

Mingi kosmeetikavahend on otsas, seda on aga otsek

Loe edasi »

Küüned, Küünehooldus

Juuksehooldus

Juuste väljalangemine

Juuste väljalangemine on nagu kasvugi lo

Loe edasi »

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun