Kirss.Net

Thursday, 04 March 2010 14:58

HIINA DIEET: kahe nädalaga 6-8 kg alla!

Rate this item
(1 Vote)

Hiina dieedi pikkus on 14 päeva. Dieedi abil on võimalik vabaneda 6-8 liigsest kilogrammist. Kahe nädala jooksul võib juua ainult keedetud või mineraalvett. Keelatud on sool, suhkur, alkohol, sai ja leib. 

dieet 

pilt: sxc.hu

 

1. ja 8. päev 

Hommikusöök: must kohv suhkruta

Lõunasöök: 2 keedetud muna, värske kapsa salat taimeõliga, 1 klaas tomatimahla või 1 tomat

Õhtusöök: 150 g keedetud või praetud kala, värske kapsa salat taimeõliga

 

2.  ja 9. päev 

Hommikusöök: must kohv suhkruta, 1 röstsai

Lõunasöök: 150 g keedetud või praetud kala, värske kapsa salat taimeõliga

Õhtusöök: 200 g keedetud veiseliha, 1 klaas keefirit

 

3. ja 10. päev 

Hommikusöök: must kohv suhkruta

Lõunasöök: 1 keedetud muna, 3 suurt keedetud porgandit

Õhtusöök: õunad

 

4. ja 11. päev 

Hommikusöök: must kohv suhkruta

Lõunasöök: 1 suur praetud pastinaagi juur, õunad

Õhtusöök: 2 keedetud muna, 200 g keedetud veiseliha, värske kapsa salat taimeõliga

 

5. ja 12. päev 

Hommikusöök: 150 g riivitud porgandit sidrunimahlaga

Lõunasöök: 1 suur keedetud või praetud kala(500 g), 1 klaas tomatimahla

Õhtusöök: värske kapsa salat taimeõliga

 

6. ja 13. päev 

Hommikusöök: must kohv suhkruta

Lõunasöök: 500 g keedetud kana, värske kapsa salat taimeõliga

Õhtusöök: porgandisalat sidrunimahlaga

 

7.  ja 14. päev 

Hommikusöök: roheline tee

Lõunasöök: 200 g keedetud veiseliha, puuviljad omal valikul

Õhtusöök: 1 klaas keefirit

 

 

Read 21246 times

Related items

Retseptid

Sacheri šokolaaditort – ainulaadne Austria magustoit

Šokolaadi mõru magusus ja hapu aprikoos – lihtne ...
Loe edasi

Nii magus ja maitsev banaan! (Banaanidessert)

Neid on mugav koorida ja kaasas kanda. Banaanid ...
Loe edasi

Magusad kohupiimatoidud: KOHUPIIMA JA RUKKILEIVA MAGUSTOIT

Koostisosad: 200 g kohupiima, 4-5 õuna, 200 g ...
Loe edasi

Rullbiskviit „Madu”

1. Lase ahjul 200 kraadini kuumeneda. 2. Pane ...
Loe edasi

PUUVILJA-KOHUPIIMATORT: mõnus hõrgutis peolauda

Sega suhkur munadega, lisa jahu ja noaotsatäis ...
Loe edasi

Hetkel on lehel...

We have 123 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

Vapustav LOOMULIK ILU. Kas meeldib?

Mis juhtub, kui kanda modelli näole korraga 365 kihti meiki

Loe edasi »
Kosmeetikumid - keemia sinu kehas

Huuli värviv naine sööb elu jooksul ära 9 kilo huulepulka ja

Loe edasi »

Küüned, Küünehooldus

Juuksehooldus

Õhukeste juuste hooldus

Selleks sobib kõik, mis lisab juustele k

Loe edasi »

4 toodet ilusa naha jaoks

TOODE # 1: kala ja mereannid

Aktiivsed komponendid: tsink, omega 3. Efekt: sile, puhas nahk.  
Loe edasi

TOODE # 2: TSITRUSELISED

Aktiivne komponent: C vitamiin. Efekt: sile, elastne nahk  
Loe edasi

TOODE # 3: oranžid ja rohelised köögiviljad

Aktiivsed komponendid: A-vitamiin, beeta-karoteen. Efekt: terve, sile nahk
Loe edasi

TOODE # 4: PÄHKLID

Aktiivne komponent: E-vitamiin. Efekt: noor, pehme nahk
Loe edasi

5 šokolaaditorti hea tuju jaoks

Lihtsalt šokolaaditort

Tort, mille valmistamisel on kakaopulbri asemel kasutatud päris šokolaadi, on palju maitsvam.
Loe edasi

Šokolaaditort „Brauny”

VAJA LÄHEB: 200 g pehmet margariini või taluvõid, 250 g suhkrut, 1 pakk vanilli, 1/4 tl soola, 4 muna, 2,5 sl kakaod....
Loe edasi

Šokolaaditort maasikaga

VAJA LÄHEB: 250 g mõru šokolaadi, 6 muna, 200 g suhkrut,  1 pakk vanillisuhkrut, 0,5 tl kaneeli, 6 sl konjakit.......
Loe edasi

Viini šokolaaditort

TAIGEN: 4 sl kakaopulbrit, ¼ klaasi keeva vett, ¾ klaasi suhkrut, 100 g taluvõid, ½ tl vanilliini, 1 muna, ....
Loe edasi

Šokolaadikook „Külalised lävel”

Retsept on pärit Ameerika köögist. Valmistamiseks läheb vaja ainult küpsetusvormi, lusikat ning soovi korral sõela.
Loe edasi

Ilunipid, meikimine

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun