Kirss.Net

Wednesday, 18 November 2009 14:11

KAALULANGETAMINE EI PEA OLEMA KEERULINE: 1 kg kuus ilma dieedi ja spordita!

Rate this item
(0 votes)

 
Saun on suurepärane vahend kiirendada ainevahetust ning saunas käimisel on üleüldiselt suur hulk kasulikke mõjusid. Ta muudab organismi tervemaks ning tuju paremaks! Huvitav on ka see, et ühe grammi higi aurustamiseks kulutab organism 80 kalorit(samapalju energiat kulutatakse näiteks järgmiste tegevustega:  11 minuti suusatamist, 24 minuti tantsimist või 34 minuti nõudepesemist).  
 
saun 
 
Üks korralik sauna külastamine aitab kaotada tervelt 2 kg! Tõsi küll, see kaal tuleb kiirelt tagasi, sest suurem osa sellest on vesi.
 
Kuid sauna regulaarsel külastamisel(2 korda nädalas) hakkab organism põletama ka rasva ning need kilogrammid ei taastu enam nii ruttu.
 
Protsess toimub kahjuks aeglaselt ning tulemusi on võimalik märgata vaid 3-4 kuu möödudes, samas on siiski üsna ahvatlev kaotada 1-2 kg kuus ilma dieedi ja spordita. 
 
pilt: sxc.hu 
 

Read 6593 times

Related items

Retseptid

KIRSI SUVERETSEPT: 5 lihtsat jäätisekokteili

1. Piimakokteil jäätisega: 0,5 l piima, 100 g ...
Loe edasi

Rabarberiaeg on ametlikult alanud! 3 parimat rabarberikooki

Õrnroosa rabarber on kasulik ja maitsev dessert ...
Loe edasi

KIRSS.NETI SUVERETSEPT: Maasikakook kookoshelvestega

VAJA LÄHEB: 100 g taluvõid või margariini, 100 g ...
Loe edasi

Magusad kohupiimatoidud: KOHUPIIMAPUDING

Läheb vaja: 250 g kohupiima, 50 g mannat, 20 g ...
Loe edasi

TIRAMISU: maitsev ja figuurisõbralik dessert

Üks maitsvaimaid magustoite on tiramisu! Pealegi ...
Loe edasi

Hetkel on lehel...

We have 86 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

Missugused kulmud on moes?

  VASTUS ON LIHTNE JA LÜHIKE: Pikad, paksud ja konkreetsed!

Loe edasi »
Meik, mis köidab mehi

Ühelegi naisele pole ilmselt saladuseks, et meestel on hoopi

Loe edasi »

Küüned, Küünehooldus

Juuksehooldus

4 toodet ilusa naha jaoks

TOODE # 1: kala ja mereannid

Aktiivsed komponendid: tsink, omega 3. Efekt: sile, puhas nahk.  
Loe edasi

TOODE # 2: TSITRUSELISED

Aktiivne komponent: C vitamiin. Efekt: sile, elastne nahk  
Loe edasi

TOODE # 3: oranžid ja rohelised köögiviljad

Aktiivsed komponendid: A-vitamiin, beeta-karoteen. Efekt: terve, sile nahk
Loe edasi

TOODE # 4: PÄHKLID

Aktiivne komponent: E-vitamiin. Efekt: noor, pehme nahk
Loe edasi

5 šokolaaditorti hea tuju jaoks

Lihtsalt šokolaaditort

Tort, mille valmistamisel on kakaopulbri asemel kasutatud päris šokolaadi, on palju maitsvam.
Loe edasi

Šokolaaditort „Brauny”

VAJA LÄHEB: 200 g pehmet margariini või taluvõid, 250 g suhkrut, 1 pakk vanilli, 1/4 tl soola, 4 muna, 2,5 sl kakaod....
Loe edasi

Šokolaaditort maasikaga

VAJA LÄHEB: 250 g mõru šokolaadi, 6 muna, 200 g suhkrut,  1 pakk vanillisuhkrut, 0,5 tl kaneeli, 6 sl konjakit.......
Loe edasi

Viini šokolaaditort

TAIGEN: 4 sl kakaopulbrit, ¼ klaasi keeva vett, ¾ klaasi suhkrut, 100 g taluvõid, ½ tl vanilliini, 1 muna, ....
Loe edasi

Šokolaadikook „Külalised lävel”

Retsept on pärit Ameerika köögist. Valmistamiseks läheb vaja ainult küpsetusvormi, lusikat ning soovi korral sõela.
Loe edasi

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun