Kirss.Net

Saturday, 06 March 2010 13:57

Kuidas langetada kaalu 2 korda kiiremini?

Rate this item
(0 votes)

Dietoloogid väidavad, et õigesti koostatud toitumismenüü aitab kiirendada kaalulangetamise protsessi. Tahad teada, milline toit teeb kiiresti saledaks?

 

kaal 

pilt: Carlos Porto|freedigitalphotos.net

 

 

Seekord uurisid teadlased munade mõju kaalule. Pikki aastaid on püsinud arusaam, et munad võivad mõjuda negatiivselt tervisele, kuid ameerika dietoloogid tõestasid vastupidist.

 

Spetsialistid näitasid, et igapäevane munade tarbimine kiirendab kaalu langetamist 65 % võrra. Tõsi küll, selline mõju on vaid munavalgetel.

 

Viidi läbi järgmine katse: üks rühm vabatahtlikke sõi hommikusöögiks kondiitritooteid, teine aga munavalgeid, kusjuures mõlema variandi kalorsus oli võrdne.

 

Eksperimendi lõpus võrreldi tulemusi: need, kes said hommikusöögiks munavalgeid, kaotasid 2 korda rohkem kaalu kui ülejäänud.

 

Read 8631 times

Related items

Retseptid

Kuidas poes toitu valida?

Kõige lihtsam viis suunata perekonna ...
Loe edasi

Nii magus ja maitsev banaan! (Banaanidessert)

Neid on mugav koorida ja kaasas kanda. Banaanid ...
Loe edasi

Suhkur kriisi vastu: šokolaaditort ja kohupiimakook

Kui me muretseme, siis tormame kohe magusat ...
Loe edasi

Tahad ka talvel ja kevadel seeni süüa? Seente säilitamine.

Seente sügavkülmutamine on suurepärane ...
Loe edasi

Emadepäevaks - Kook emale

Maikuu kõige helgem pidupäev – emadepäev on ...
Loe edasi

Hetkel on lehel...

We have 85 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

Küüned, Küünehooldus

Juuksehooldus

Juuste väljalangemine

Juuste väljalangemine on nagu kasvugi lo

Loe edasi »

4 toodet ilusa naha jaoks

TOODE # 1: kala ja mereannid

Aktiivsed komponendid: tsink, omega 3. Efekt: sile, puhas nahk.  
Loe edasi

TOODE # 2: TSITRUSELISED

Aktiivne komponent: C vitamiin. Efekt: sile, elastne nahk  
Loe edasi

TOODE # 3: oranžid ja rohelised köögiviljad

Aktiivsed komponendid: A-vitamiin, beeta-karoteen. Efekt: terve, sile nahk
Loe edasi

TOODE # 4: PÄHKLID

Aktiivne komponent: E-vitamiin. Efekt: noor, pehme nahk
Loe edasi

5 šokolaaditorti hea tuju jaoks

Lihtsalt šokolaaditort

Tort, mille valmistamisel on kakaopulbri asemel kasutatud päris šokolaadi, on palju maitsvam.
Loe edasi

Šokolaaditort „Brauny”

VAJA LÄHEB: 200 g pehmet margariini või taluvõid, 250 g suhkrut, 1 pakk vanilli, 1/4 tl soola, 4 muna, 2,5 sl kakaod....
Loe edasi

Šokolaaditort maasikaga

VAJA LÄHEB: 250 g mõru šokolaadi, 6 muna, 200 g suhkrut,  1 pakk vanillisuhkrut, 0,5 tl kaneeli, 6 sl konjakit.......
Loe edasi

Viini šokolaaditort

TAIGEN: 4 sl kakaopulbrit, ¼ klaasi keeva vett, ¾ klaasi suhkrut, 100 g taluvõid, ½ tl vanilliini, 1 muna, ....
Loe edasi

Šokolaadikook „Külalised lävel”

Retsept on pärit Ameerika köögist. Valmistamiseks läheb vaja ainult küpsetusvormi, lusikat ning soovi korral sõela.
Loe edasi

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun