Kirss.Net

Saturday, 30 May 2009 12:53

Rasvapõletajad...

Rate this item
(0 votes)

Poelettidelt leiab suhteliselt palju toiduaineid, mida võiks nimetada rasvapõletajaks.

rasvapõletajad

1. Sibul ja küüslauk – nad stimuleerivad vereringet, puhastavad veresooni ja parandavad rakkude metabolismi. Juba tund aega peale küüslaugu söömist kiireneb ainevahetus ning koos sellega ka rasva põletamine.


2. Merekala ja kalmaarid – tursa, lesta ja kalmaaride liha sisaldab palju joodi, mis stimuleerib kilpnäärme tööd ja rasva põletamist.


3. Küpsetatud kartul aitab rasva põletamisele kaasa, samal ajal kui praetud kartul põhjustab rasva ladestumist.


4. Lisaks sellele, et õunaäädikas soodustab rasva lagundamist, aitab ta hoiduda rasvasest ja magusast toidust.


Igapäevane profülaktiline (ka kaalu alandav) tervisejook – tassile veele 1 teelusikatäis õunaäädikat ja 2 teelusikatäit mett. Kellele segu tundub liiga lahja olevat, võib ka teelusika asemel kasutada dessert- või supilusikat. Seda võtta ca 20 minutit peale lõunasööki.


5. Kiivi sisaldab C vitamiini, mis aitab kaalu alandada. Umbes samasuguste omadustega on ka kõik tsitruselised, kuid neid tasub süüa koos koorega, kus on suurem osa puuvilja kasulikest ainetest.


6. Taimedest on eriti kasulikud kannike, petersell ja seller.


Lisaks sellele, et kõik need tooted põletavad rasva, sisaldavad nad ka rohkesti vitamiine ja mineraalaineid, mis mõjuvad hästi nii figuurile kui tervisele.

www.kirss.net

Read 17600 times

Related items

Parimad ilunipid

KOSMEETIKAVAHEND OTSAS?

Mingi kosmeetikavahend on otsas, seda on aga otsekohe vaja? Ära paanitse!

Loe edasi »

Retseptid

Šokolaaditort „Brauny”

VAJA LÄHEB: 200 g pehmet margariini või taluvõid, ...
Loe edasi

Rootsi köögi retseptid

Hernesupp sealihiga, kotletid Rootsi moodi, ...
Loe edasi

Mõõtühikute tähised

Kuidas arvutada?Kaaluühikud; Mahuühikud;
Loe edasi

Rabarberiaeg on ametlikult alanud! 3 parimat rabarberikooki

Õrnroosa rabarber on kasulik ja maitsev dessert ...
Loe edasi

Broilerivardad

24 tk; VAJA LÄHEB: 6 maitsestamata ...
Loe edasi

Hetkel on lehel...

We have 137 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

Mul on väikesed rinnad...

„Olen 18-aastane, kuid rinnad siiamaani nagu teismelisel pli

Loe edasi »
Mis vanuses naised on kõige ilusamad?

Aastatega muutub iga naise välimus – isegi vaatamata tema pi

Loe edasi »

Küüned, Küünehooldus

4 toodet ilusa naha jaoks

TOODE # 1: kala ja mereannid

Aktiivsed komponendid: tsink, omega 3. Efekt: sile, puhas nahk.  
Loe edasi

TOODE # 2: TSITRUSELISED

Aktiivne komponent: C vitamiin. Efekt: sile, elastne nahk  
Loe edasi

TOODE # 3: oranžid ja rohelised köögiviljad

Aktiivsed komponendid: A-vitamiin, beeta-karoteen. Efekt: terve, sile nahk
Loe edasi

TOODE # 4: PÄHKLID

Aktiivne komponent: E-vitamiin. Efekt: noor, pehme nahk
Loe edasi

5 šokolaaditorti hea tuju jaoks

Lihtsalt šokolaaditort

Tort, mille valmistamisel on kakaopulbri asemel kasutatud päris šokolaadi, on palju maitsvam.
Loe edasi

Šokolaaditort „Brauny”

VAJA LÄHEB: 200 g pehmet margariini või taluvõid, 250 g suhkrut, 1 pakk vanilli, 1/4 tl soola, 4 muna, 2,5 sl kakaod....
Loe edasi

Šokolaaditort maasikaga

VAJA LÄHEB: 250 g mõru šokolaadi, 6 muna, 200 g suhkrut,  1 pakk vanillisuhkrut, 0,5 tl kaneeli, 6 sl konjakit.......
Loe edasi

Viini šokolaaditort

TAIGEN: 4 sl kakaopulbrit, ¼ klaasi keeva vett, ¾ klaasi suhkrut, 100 g taluvõid, ½ tl vanilliini, 1 muna, ....
Loe edasi

Šokolaadikook „Külalised lävel”

Retsept on pärit Ameerika köögist. Valmistamiseks läheb vaja ainult küpsetusvormi, lusikat ning soovi korral sõela.
Loe edasi

Ilunipid, meikimine

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun