Ameerika teadlased tõestasid, et naerdes iga päev 15 minutit, võib aastaga kaotada tervelt kaks kilogrammi.
Grupile vabatahtlikele, meestele ja naistele vanuses 18-34 aastat näidati järjest kolm erinevat videosarja, igaüks 55 minutit pikk.
Alguses vaadati videoid loodusest, siis põllumajandusest ja lõpuks komöödiate kõige naljakamaid kohti. Viimasel juhul kaotasid „katsealused” 10-20 protsendi võrra rohkem kaloreid kui esimesel kahel.
Pilt: sxc.hu
Artikli kirjutas Urban Health & Fitness ( www.urbanfitness.ee ) treener. Kui rääkida toitumise korraldamisest, siis kõige tähtsamad 3 asja tähtsuse järjestuses mille vastu eksitakse on järgmised:...
Rinnahooldus sisaldab palju komponente: massaaž, kosmeetika kasutamine, kontrastsed protseduurid, harjutused...
Loe edasi »
We have 124 guests and no members online
Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga! (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )
14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta.
Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks.
Huuli värviv naine sööb elu jooksul ära 9 kilo huulepulka ja
Loe edasi »
1. Ära kasuta jumestuskreemi või siis ainult äärmisel juhul,
Loe edasi »
Rasketel kriisiaastatel on eriti suur nõudlus naiste huulepu
Loe edasi »
Esimeseks sammuks oma naha eest hoolitse
Loe edasi »
