Kirss.Net

Thursday, 11 June 2009 14:57

Vedelad kalorid põhjustavad ülekaalu

Rate this item
(0 votes)

New Orleansi teadlased tõestasid esmakordselt, et nn vedelad kalorid põhjustavad ülekaalu. Nendest loobumine mõjub kaalu langetamisele.

dieet

- vedelate kalorite tarbimise piiramise tulemust on märgata juba 6 kuu möödudes


- vedelate kalorite piiramine on palju efektiivsem kui toidust loobumine


Teadlased ennustavad, et 2015 aastaks on 75 % ameeriklastest ülekaalulised.


„Tänapäeval tarbib iga ameeriklane päevas ligi 150-300 kalorit rohkem kui 30 aastat tagasi, seejuures moodustavad jookide kalorid sellest 50 %.


Uurimuses osales 810 meest ja naist vanuses 25 – 79 aastat. Iga osalejat küsitleti kaks korda päevas.


 Kalorite ja koostise järgi jagati kõik joogid 7 rühma:


1. Magusad joogid(alkoholivabad, puuviljajoogid, punš)
2. Dieetjoogid(suhkruasendajaga)
3. Piim(täis- ja rasvatu piim)
4. Naturaalne mahl
5. Kohv ja tee suhkruga
6. Kohv ja tee suhkruta
7. Alkohoolsed joogid


Teadlased arvavad, et vedeliku tarbimine ilma mälumise protsessita vähendab kõhunäärme reageerimise võimet. Seetõttu ei tekita joogid täiskõhutunnet. Joo rohkem tavalist vett!

pilt: sxc.hu

,

Read 6490 times

Related items

ILUNIPID, MEIKIMINE

Vali kosmeetikavahendid vanuse järgi!

20-aastastel tütarlastel on huuled loomulikult roosad ning seetõttu piisab igapäevameigi jaoks huuleläikest. Küpses vanuses hakkavad huuled oma värvi

Loe edasi »
Mul on väikesed rinnad...

„Olen 18-aastane, kuid rinnad siiamaani nagu teismelisel plikal... Olen palju ära proovinud, kuid miski ei aita, ka plastiline kirurgia ei ole minu ja

Loe edasi »

Hetkel on lehel...

We have 164 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

Kui ripsmed langevad välja...

Kui sa märkasid, et su ripsmed langevad aktiivselt

Loe edasi »
Silmameigi tegemine

Silmameigi tegemist tuleb alustada korralikust alu

Loe edasi »

Küüned, Küünehooldus

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun