Kirss.Net

sport

pilt:freedigitalphotos.net

Monday, 24 September 2012 07:36

Kas teadsid, et…?

Kas teadsid, et…?  Naised pilgutavad meestest kaks korda rohkem.

dieet

Sunday, 18 September 2011 08:41

Kogu tõde sinu trennist

Käid trennis iga nädal või isegi mitu korda nädalas? Või siis ei jõua terve aasta jooksul kordagi jõusaali? Milleks vajad üldse trenni: et langetada kaalu või äkki et tutvuda kena tugevama sugupoole esindajaga? Ja kõige tähtsam: kui arvad, et oled ainuke laiskvorst, kes ei viitsi spordiga tegeleda, siis loe läbi meie statistika!

trenn

Valmistud rannahooajaks? Siis oled ilmselt mõelnud ka tselluliidist vabanemisele. Tselluliidist ei saa lahti ainult dieediga, vaid on vaja tõeline strateegia. Ära karda, selles pole midagi keerulist, küll aga pead täpselt iga punkti järgima.

tselluliit

Hiljutine küsitlus on aidanud teadlastel välja selgitada glamuursete ajakirjade peamist sihtrühma. Tuli välja, et eri välimuse ja kaaluga naised suhtuvad taolistesse väljaannetesse ka erinevalt.

ajakirjad

Thursday, 13 January 2011 11:49

TÕESTATUD: Fitness on naistele kahjulik!

Spetsialistid kutsuvad üles muutma oma suhtumist sportimisse. Nimelt on viimane uuring tõestuseks, et intensiivsed trennid võivad ohustada naise tervist.

sport

Sunday, 09 January 2011 15:08

Kui ei ole sauna, siis...

Kõigile on teada sauna raviv, energiaga laadiv mõju inimorganismile. Kui aga ei ole sauna, võib samasuguseid tulemusi saavutada ka VANNIS! 

vann

Saledad ja seksikad jalad on iga naise unistus. Kuid Alice Golani, balleti ja fitnessi treeneri jaoks pole need unistused, vaid reaalsus. 

  harjutused

Page 1 of 4

Retseptid

ÕUNAD: kõige maitsvamad vitamiinid. Lihtne õunakook - hellitage oma perekonda mõnusa desserdiga!

Praegu – augustist oktoobrini – on kõige õigem ...
Loe edasi

Jäätiseretsept: Maasikasorbee

Koostisosad:  500 g maasikaid, 60 ml ...
Loe edasi

TOODE # 4: PÄHKLID

Aktiivne komponent: E-vitamiin. Efekt: noor, ...
Loe edasi

Tervislik hommikusöök laeb energiaga terveks päevaks

Kõige tavalisem hommikusöök sisaldab kas liiga ...
Loe edasi

Viini kirsitort

Sõelu jahu lauale, haki margariiniga läbi. ...
Loe edasi

Hetkel on lehel...

We have 630 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

Silmameigi tegemine

Silmameigi tegemist tuleb alustada korralikust alusjumestuse

Loe edasi »
KOSMEETIKAVAHEND OTSAS?

Mingi kosmeetikavahend on otsas, seda on aga otsekohe vaja?

Loe edasi »
Ilusate ripsmete saladused

Mis oleks ilusam, kui pikad kohevad ripsmed? Kuidas seda saa

Loe edasi »

Küüned, Küünehooldus

4 toodet ilusa naha jaoks

TOODE # 1: kala ja mereannid

Aktiivsed komponendid: tsink, omega 3. Efekt: sile, puhas nahk.  
Loe edasi

TOODE # 2: TSITRUSELISED

Aktiivne komponent: C vitamiin. Efekt: sile, elastne nahk  
Loe edasi

TOODE # 3: oranžid ja rohelised köögiviljad

Aktiivsed komponendid: A-vitamiin, beeta-karoteen. Efekt: terve, sile nahk
Loe edasi

TOODE # 4: PÄHKLID

Aktiivne komponent: E-vitamiin. Efekt: noor, pehme nahk
Loe edasi

5 šokolaaditorti hea tuju jaoks

Lihtsalt šokolaaditort

Tort, mille valmistamisel on kakaopulbri asemel kasutatud päris šokolaadi, on palju maitsvam.
Loe edasi

Šokolaaditort „Brauny”

VAJA LÄHEB: 200 g pehmet margariini või taluvõid, 250 g suhkrut, 1 pakk vanilli, 1/4 tl soola, 4 muna, 2,5 sl kakaod....
Loe edasi

Šokolaaditort maasikaga

VAJA LÄHEB: 250 g mõru šokolaadi, 6 muna, 200 g suhkrut,  1 pakk vanillisuhkrut, 0,5 tl kaneeli, 6 sl konjakit.......
Loe edasi

Viini šokolaaditort

TAIGEN: 4 sl kakaopulbrit, ¼ klaasi keeva vett, ¾ klaasi suhkrut, 100 g taluvõid, ½ tl vanilliini, 1 muna, ....
Loe edasi

Šokolaadikook „Külalised lävel”

Retsept on pärit Ameerika köögist. Valmistamiseks läheb vaja ainult küpsetusvormi, lusikat ning soovi korral sõela.
Loe edasi

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun