pilt: freedigitalphotos.net
5 maitsvat ja kiudaineterikast toodet!
Kuidas säilitada figuuri nälga tundmata? Kohe meenuvad kiudained, koos nendega kuivatatud ploomid, salat ja porgand. Kuid ka paljud teised maitsvad toidud on rikkad kiudainete poolest. Nimetagem neid.
Me armastame VÄGA magusat...
Sõnaga „magus” seostuvad kõige positiivsemad emotsioonid. Ta sümboliseerib nii rõõmu, armastust, õrnust kui ka edu. Tänapäeva inimesed armastavad magusat! Kuid milline on magusa elu hind?
Unetus ehk insomnia. Kuidas seda vältida?
Uuringud on näidanud, et naistel esineb unehäireid üldiselt rohkem kui meestel. Täpset vastust küsimusele, kui palju inimene peaks ööpäevas magama, on võimatu anda, kuid igaüks on vist kuulnud vajalikust 8 tunnist.
NAERATA! 9 hämmastavat fakti naeru kasulikkusest
Ülemaailmne naerupäev,mida tähistatakse iga aasta maikuu esimesel pühapäeval, on tervisele üks kasulikumaid pühasid.
TOP5: parimad valkude allikad
Valgud on organismi tervise seisukohalt väga oluline element. Valkudeta on rakkude põhilised eluprotsessid kujuteldamatud. Valgud täidavad organismis mitmeid funktsioone...
Teetseremoonia ilu heaks
Teed kutsutakse nooruse ja pikaealisuse joogiks. Selles sisalduvad antioksüdandid kaitsevad organismi vabade radikaalide eest ning pektiinid normaliseerivad ainevahetust ja seedimist.
Ilu saladus peitub MAIUSTUSTES!? Loe, kuidas ilusaks saada!
Mida süüa, et kaalu alla saada? Samuti saada nooremaks, nahk ilusaks, juuksed läikivaks ning küüned tugevaks.... Tuli välja, et ilu saladus peitub ... MAIUSTUSTES!
