Dukani dieet – uus hitt kaalulangetamises!
Dukani dieedi on pärit kuulsalt prantsuse dietoloogilt Pierre Dukanilt ning toetub madala süsivesikusisaldusega toidu tarbimisele. Antud metoodikast peetakse kinni mitme kuu vältel, kuid soovi korral võib seda kasutada kui põhilist toitumissüsteemi kogu elu jooksul tänu tema mitmekesisusele ja kasulikkusele.
Tarkade dieet: proovi ka sina!
On teada, et inimese ajutegevuse efektiivsus sõltub paljuski tema toitumisest. Kuidas koostada õigesti sellist menüüd, mis tooks kasu nii kehale kui ka intellektile?
Mis on kasulikum: piim või mahl?
Arstid väidavad, et tervisele on kasulikud nii piim kui ka värskelt pressitud mahl. Dietoloogid on siiski otsustanud välja selgitada, milline jook on kasulikum.
Kõige naiselikum dieet
Missugused toidud aitavad nii kaalu langetada kui ka terve olla? Browni ülikooli toitumisspetsialistid töötasid välja parima dieedi naistele.
Sügisdieet aitab nii liigse kaalu kui väsimuse vastu
Sügis on aastaaeg, mil organismis toimuvad suured muutused. Nimelt valmistub meie keha talveks, külmaks perioodiks. Seepärast vajame ka erilist dieeti.
7-päevane dieet pakase vastu(Dieedi saatis Marit)
Sobiv dieet neile, kes armastavad leiba-riisi-pastat, kuid soovivad ka kaalust alla võtta. Soe ja toitev söögiplaan, mis ei eelda suurt kokkamist.
Tahad kaalust alla võtta? PIIMADIEET tõttab appi!
Klassikaline piimadieet on väga range ning tähendab seda, et iga 2-3 tunni tagant tuleb juua piima(päevas jooksul kokku 1 l piima). Lisaks võib juua ka vett, ülejäänud toiduained on keelatud.
Millist dieeti valida, neid on ju nii palju!?
Praeguseks on leiutatud suur hulk erinevaid dieete. Ainuüksi dieetide klassifitseerimine nõuaks mitu raamatut, rääkimata kõigi nimetuste loetlemisest. Kuid vaatamata sellele eksisteerib siiamaani liigse kaalu probleem! Ainult õigesti valitud dieet aitab ülekaalu vastu! Kuidas aga leida seda õiget?
