Get fit or get out - salenemise nipid Helenalt

Selles kategoorias pärinevad kõik artiklid blogist "Get fit or get out", mille autoriks on Helena Timberg. Artiklitega saate täies mahus tutvuda siinsamas ning samuti jätta oma kommentaare või küsida abi. Selliselt ta kirjutab endast: dieet

"Minust :)

Olen 20 aastane Pärnu tüdruk ja õpin hetkel Tallinnas pedagoogikat( kõrvalerialaks tervisekasvatus). Olen alati olnud natukene(natukene palju) paksuke. Kõige raskemana olen ma olnud 90kg. Siis olid asjad juba nii hullud, et ma ei tahtnud enam väljas käia ja ma sõin üksi kodus. Mitte väga hea plaan:D

Praeguseks on kõik teisiti. Mõistsin, et pean trenni ja tervisliku toitumise oma elustiiliks muutma. Nüüd peaaegu 20 kilo vähem kaaludes on elu palju kergem. Dieedid, mida elulõpuni pidada ei saa on täiesti mõttetud. Been there done that, kõik tuleb ludinal tagasi. Sellepärast ongi kõige mõttekam olla tervislik at all times. I'M LOVIN IT
Siia saan kirjutada oma mured ja rõõmud.Kindlasti tahan rõhutada, et MA EI TEA KÕIKE ja räägin enamasti omast kogemusest. Teen ikka veel palju asju valesti ning üritan liikuda tervislikuma elu poole.

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it."> - kui soovid abi, tahad midagi küsida või niisama rääkida siis kirjuta mulle ja aitan kuidas oskan ! "

Thursday, 19 April 2012 13:21

Rämpstoidu sõltuvus!

Tihti kirjutavad mulle inimesed, kes räägivad et tervislik toit lihtsalt ei maitse neile ja mida küll teha.
Ausalt öeldes on see kõige naeruväärsem jutt mis ma kuulnud olen.....

dieet

Published in Get fit or get out - salenemise nipid Helenalt

Thursday, 19 April 2012 13:21

Guilt free foods, söö palju jaksad!

Vahel on lihtsalt siuksed päevad (eriti tüdrukutel;) kus sa tahaks lihtsalt kõike süüa mis vähegi olemas on.

mees la naine

Published in Get fit or get out - salenemise nipid Helenalt

Thursday, 19 April 2012 13:21

KÖÖGIVILJAD !

Enamuse jaoks ei ole köögiviljad eriline lemmik toit ja paljud meist ei söögi neid üldse. Tervisliku elustiili puhul on aga köögiviljad väga vajalikud. Sealt saad oma vitamiinid ning neid võid süüa päris palju kartmata et kaal tõuseks.

dieet

Published in Get fit or get out - salenemise nipid Helenalt

Thursday, 19 April 2012 13:20

SOE OASALAT

Polegi ammu ühtegi retseptipostitust teinud. Siit see tuleb !

dieet

Published in Get fit or get out - salenemise nipid Helenalt

Tuesday, 17 April 2012 06:57

Kuidas jõulud üle elada?!

Teate kõik seda tunnet, mis jõululauast tõustes on eks....pm võiks minema veereda- nii ümmargune ja vastik on olla. Kirjutan siia mõned nipid mida mina sel aastal kavatsen kasutada- ehk töötavad:D

dieet

Published in Get fit or get out - salenemise nipid Helenalt

Thursday, 19 April 2012 13:21

Chilli?!

Helo, täna üritasin mingit lahjat ja kiiret versioon chillist teha.

dieet

Published in Get fit or get out - salenemise nipid Helenalt

Tuesday, 17 April 2012 06:57

Tervislikud kingiideed!

Niinii, varsti on tulemas see suur kingi tegemise aeg jälle. Kirjutan siia mõned tervislikud ideed....

dieet

Published in Get fit or get out - salenemise nipid Helenalt

Start
Prev
1
2
3
Next
End

Page 1 of 3

UNENÄGUDE SELETAJA

Mida tähendab unesnähtu?

A B E G H I J K L M N O P R S T U V Õ Ä Ö Ü

Nüüd mugav sinu nutitelefonil

Parimad ilunipid

Hoolitsetud küüned + ilusad juuksed + terve nahk = täiuslikkus!

Igaüks tahaks omada pikki ilusaid juukseid, luksuslikke küüsi ning säravat ideaalselt siledat nahka, ühesõnaga olla täiuslik. See polegi niivõrd raske!

Ilunipid, meikimine

Loe edasi »