Kirss.Net

Get fit or get out - salenemise nipid Helenalt

Selles kategoorias pärinevad kõik artiklid blogist  "Get fit or get out", mille autoriks on Helena Timberg. Artiklitega saate täies mahus tutvuda siinsamas ning samuti jätta oma kommentaare või küsida abi.   Selliselt ta kirjutab endast:dieet

 

 "Minust :)
Olen 20 aastane Pärnu tüdruk ja õpin hetkel Tallinnas pedagoogikat( kõrvalerialaks tervisekasvatus).  Olen alati olnud natukene(natukene palju) paksuke. Kõige raskemana olen ma olnud 90kg. Siis olid asjad juba nii hullud, et ma ei tahtnud enam väljas käia ja ma sõin üksi kodus. Mitte väga hea plaan:D
Praeguseks on kõik teisiti. Mõistsin, et pean trenni ja tervisliku toitumise oma elustiiliks muutma. Nüüd peaaegu 20 kilo vähem kaaludes on elu palju kergem. Dieedid, mida elulõpuni pidada ei saa on täiesti mõttetud. Been there done that, kõik tuleb ludinal tagasi. Sellepärast ongi kõige mõttekam olla tervislik at all times. I'M LOVIN IT
Siia saan kirjutada oma mured ja rõõmud.Kindlasti tahan rõhutada, et MA EI TEA KÕIKE ja räägin enamasti omast kogemusest. Teen ikka veel palju asju valesti ning üritan liikuda tervislikuma elu poole.
 
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it."> - kui soovid abi, tahad midagi küsida või niisama rääkida siis kirjuta mulle ja aitan kuidas oskan ! "
Thursday, 19 April 2012 13:21

Rämpstoidu sõltuvus!

Tihti kirjutavad mulle inimesed, kes räägivad et tervislik toit lihtsalt ei maitse neile ja mida küll teha.
Ausalt öeldes on see kõige naeruväärsem jutt mis ma kuulnud olen.....

dieet

Thursday, 19 April 2012 13:21

Guilt free foods, söö palju jaksad!

Vahel on lihtsalt siuksed päevad (eriti tüdrukutel;) kus sa tahaks lihtsalt kõike süüa mis vähegi olemas on.

mees la naine

Thursday, 19 April 2012 13:21

KÖÖGIVILJAD !

Enamuse jaoks ei ole köögiviljad eriline lemmik toit ja paljud meist ei söögi neid üldse. Tervisliku elustiili puhul on aga köögiviljad väga vajalikud. Sealt saad oma vitamiinid ning neid võid süüa päris palju kartmata et kaal tõuseks.

dieet

Thursday, 19 April 2012 13:20

SOE OASALAT

Polegi ammu ühtegi retseptipostitust teinud. Siit see tuleb !

dieet

Tuesday, 17 April 2012 06:57

Kuidas jõulud üle elada?!

Teate kõik seda tunnet, mis jõululauast tõustes on eks....pm võiks minema veereda- nii ümmargune ja vastik on olla. Kirjutan siia mõned nipid mida mina sel aastal kavatsen kasutada- ehk töötavad:D

dieet

Thursday, 19 April 2012 13:21

Chilli?!

 Helo, täna üritasin mingit lahjat ja kiiret versioon chillist teha. 

dieet

Tuesday, 17 April 2012 06:57

Tervislikud kingiideed!

Niinii, varsti on tulemas see suur kingi tegemise aeg jälle. Kirjutan siia mõned tervislikud ideed....

dieet

Page 1 of 3

ILUNIPID, MEIKIMINE

Õiget tooni lauvärv muudab sind kauniks! Kuidas seda leida?

Tänapäeva naine ei kujutaks oma elu ilma kosmeetikata ette. Õigesti valitud ripsmetušš, lauvärv ja huulepulk varjavad puudusi ning rõhutavad kõige ilu

Loe edasi »
Meiginipid koolilõpetajale: leia oma ideaalne kombinatsioon!

Jäänud on veel viimased eksamid ning siis saabubki koolilõpetamise aeg. Kindlasti oled juba endale kleidi muretsenud ning mõelnud soengu ja meigi tege

Loe edasi »

Hetkel on lehel...

We have 157 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

Kas ilu = rumalus?

Briti teadlaste uurimus hajutab lõplikult müüdi se

Loe edasi »
Meik, mis köidab mehi

Ühelegi naisele pole ilmselt saladuseks, et meeste

Loe edasi »

Küüned, Küünehooldus

Juuksehooldus

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun