Maitsev ja kasulik tee
Juba ammustest aegadest teavad kõik, kui kasulik on tee. Teadlased on teinud kindlaks, et tee alandab vererõhku ja vähendab kolesterooli sisaldust organismis, ennetab kaariesi teket. Riikides, kus juuakse palju rohelist teed, on nahavähk väga haruldane, kuigi seal on palju päikest.
Harva kohtab naist, kes oleks ükskõikne vääriskivide ja –metallide suhtes. Kahjuks on väga raske leida just enda oma ehte, mis tõesti sobiks inimese iseloomuga ja mõjuks hästi tujule.
Kuidas vähendada suhkru tarbimist?
Arvatavasti armastavad kõik naised magusat. Aga fakt, et magus ei ole kuigi kasulik – eriti sellistes kogustes, nagu meie oleme harjunud tarbima -, ei ole vist kellelegi saladuseks. Kuidas vähendada suhkru tarbimist?
Kuremari ehk jõhvikas
Jõhvikas sisaldab PP, B, C vitamiine, kaaliumit, magneesiumi, rauda, kaltsiumi, fosforit, hõbedat, mangaani ja joodi, samuti orgaanilisi happeid(sidrun- ja hiniinhape), pektiini ja eeterlikku õli. Nagu näha see loetelu on pikem kui ühelgi teisel puuviljal või marjal.
Rasedana reisima
Tulevastele emmedele soovitatakse vältida stresse ja nautida elu. Et paljudele valmistab reisimine suurt rõõmu, siis loogiline, et ka paljud rasedad naised tahaksid külastada eksootilisi riike. Vaatame üle, mida tuleks meeles pidada, et mitte ohustada tulevase lapse elu.
Iga naine ja neiu elab mitte tavalise 365-päevase kalendri järgi, vaid hoopis teises rütmis. Meie seksielu sündmused on sellest otseses sõltuvuses. Sellepärast on isegi meestele tähtis naiste kalendrit selgeks õppida.
Ideaalne mees, kes teeb kõik kodused tööd ära, triigib sinu riideid, käib ise poes, kaitseb sind ja on ka voodis hea - kas selliseis üldse leidub?
Miks peetakse üht naist väga seksuaalseks, teist - samuti ilusat ja tublit - aga mitte? Miks piisab ühel ainsast pilgust ja temale hakkab külge lööma pool kaastöötajatest, teisel aga ei anna ka kõige lühem miniseelik midagi?
Raske on leida maja, kus poleks ühtegi peeglit. Vastavalt feng-shuile tuleks peegleid kindlasti riputada ka söögituppa, sest lisaks söögilaual olevale toidule, kahekordistavad need ka majaelanike heaolu.
Nahahooldus raseduse ajal
Muutused, mis toimuvad naise organismis raseduse ajal, on ettearvamatud. Ühel kuul võib nahk olla kuiv ja teisel rasvane, kolmandal tulevad aga vistrikud. Kuidas õigesti hooldada nahka, kahjustamata lapse arengut ja tervist?
More...
Maitsev ja kasulik
Värskelt pressitud mahla autoriteet on vastuvaieldamatu. Tõepoolest, võrreldes pakendatud mahlaga, sisaldab kodus valmistatud jook palju rohkem kasulikke aineid.....
Ole edukas!
Täna on sinu parim päev. Sul tuleb kõik välja ning sa võidad. Korda neid fraase iga hommik ning varsti oledki võitja!
MISSIOON „TERVISLIK TOITUMINE”: 10 SAMMU
# 1 Toitu mitmekesiselt! Taimse päritoluga tooted peaksid domineerima, kuigi lihast ja võist ei tohiks samuti loobuda, küll aga tarbima mõistlikult. Loomne rasv soodustab kolesteroolitaseme tõusu, mis võib omakorda põhjustada südamehaigusi.
Lülita telekas välja!
Selline on Chicago meditsiinikooli teadlaste üleskutse. Nemad tegid kindlaks, et naised, kes vaatavad televiisorit kauem kui 4 tundi päevas, söövad 30 % võrra rohkem kaloreid. Sellega on nõustunud ka Harvardi teadlased.
