LAISK DIEET: kuidas võtta 5 kilogrammi alla ilma eriliste pingutusteta?
Liigsetest kilogrammidest vabanemiseks peab enamik naisi tõsiselt vaeva nägema. Mõned peavad dieete, teised tegelevad aktiivselt spordiga ja kolmandad teevad mõlemat korraga.
TOIDUMAAGIA: iseloom ja toit on seotud!
Lise Bourbeau, tuntud Kanada psühhoterapeut, püüab seletada meie toitumisharjumusi, justkui oleksid need unenäod või käejooned. Kui sulle tundub, et sind vaevavad toitumisprobleemid, siis on võimalik, et „toiduseletused“ aitavad leida õige lahenduse.
Kuidas sa naerad?
Igaühel meist on oma iseloomulikud žestid ja liigutused. See käib ka naeru kohta. Sinu naermisviis peegeldab alati mingil määral sinu iseloomu....