Toidu tarbimist tuleb piirata juba paar päeva enne nälgimise alustamist: võib süüa ainult keedetud köögivilju ja juua värskelt pressitud puu- või köögiviljamahla, ei tohi puudutada kohvi, kanget teed, alkoholi ja maiustusi. Nälgimise ajaks peab lisaks toidule loobuma ka suitsetamisest.

Jõulud ei tähenda vaid rahulikku puhkuseaega, vaid ka erinevaid pidusid, millega kaasneb paratamatult liigne söömine.

Monodieediks nimetatakse dieeti, mis põhineb vaid ühe toiduaine söömisel. Kõige populaarsemad on riisi- ja nisudieedid. Nisudieet on laialt levinud Hiina meditsiinis. Riisidieet võtab maha 2-3 kilogrammi ainult nädalaga.

Põhimõtteliselt ei ole tegemist dieediga, vaid tasakaalustatud toitumiskavaga, mis aitab organismi puhastada ja kaalu langetada. 

Kelle lemmikpuuviljaks on ananass, tõdevad, et süües rohkesti ananassi, kahaneb isu, langeb kehakaal, paraneb jume ja kõigele lisaks tõuseb ka libiido.