Kirss.Net

Thursday, 24 June 2010 12:29

Kapsasupidieet: 6 kilogrammi lihtsalt alla!

Rate this item
(6 votes)

Nädalaga 6 kilogrammi alla? Tõesti võimalik! Seejuures pole vaja nälga kannatada, kuid dieet sobib vaid kapsa sõpradele. Kui teile kapsas või kapsasupp ei maitse, valige mõni muu kaalulangetamisviis, sest nädala jooksul tuleb ära süüa palju kapsasuppi. Dieedi põhimõte seisneb kapsasupi söömises piiramatutes kogustes(mida rohkem suppi, seda parem).

 

dieet 

pilt: dreamstime.com  

 

Kapsasupi retsept on vägagi lihtne ega sisalda kalleid eksootilisi koostisaineid: 6 sibulat, 2 purki tomatipastat, 2 rohelist paprikat, 1 valge peakapsas, 5 porgandit, 30 g sellerit, 30 g peterselli, 2 pakki sibulasuppi(Maggi või mõni muu), sool, pipar, karri. Haki köögiviljad, sega ning pane potti, lisa 2 l vett ning keeda 10 minutit täiskuumusel. Seejärel keeda veel 30 minutit vaiksel kuumusel kaane all.

 

Lisaks kapsasupile võib süüa:

 

1. päev: puuviljad, v.a banaanid, arbuus, melon

 

2. päev: värsked ja keedetud köögiviljad, v.a punased osad, herned, mais

 

3. päev: puuviljad ja köögiviljad

 

4. päev: 3 banaani ja rasvatu piim

 

5. päev: 250 g liha, 5 tomatit

 

7. päev: täisterariis, köögiviljad ja puuviljasalat.

 

Dieeti ei tohi pidada sagedamini kui 2 korda aastas ning maksimaalne kestus on 1 nädal. Dieedi ajal on tähtis juua piisavalt vett(vähemalt 1,5 liitrit), vältida tuleks alkoholi ja karastusjooke.

Read 26817 times

Related items

ILUNIPID, MEIKIMINE

Põsepuna ABC

Kui jutt käib põsepunast, siis jagunevad naised kahte kategoorilisse rühma: nendeks, kes ei kujuta oma elu ilma põsepunata, ja nendeks, kes seda üldse

Loe edasi »
Määra oma värvitüüp! Kas sa oled talve-, kevade-, suve- või sügisenaine?

Talve- ja suvenaine kasutab rohkem külmi värve, kevad ja sügis vastavalt sooje. Vaata, kes oled sina!

Loe edasi »

Hetkel on lehel...

We have 121 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

Küüned, Küünehooldus

Juuksehooldus

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun