Kui sa veedad palju aega arvuti taga, siis peaks muretsema silmadele õige kaitse ja hoolduse. Sind aitavad kollased ja oranžid puu- ning juurviljad, mis kaitsevad silmi ning taastavad nägemise. Kõrvits, porgand, tsitrulised, aprikoosid, paprika jmt sisaldavad rohkesti A vitamiini, mis mõjub hästi silmade tervisele.
Mustikas ja rukkilill
Ära unusta silmade truud abilist – mustikat. Mustikaid soovitatakse süüa vähemalt 2 korda aastas. Sama kasulik on ka mustikamoos ja –kompott.
Sinu silmadele toob kasu ka rukkilill. Iga õhtu peaks silmi pesema järgmise tõmmisega: võtta 2 supilusikat peenestatud õisi, valada üle 0,5 liitri keeva veega, lasta tõmmata 1 tund hästi suletud anumas, kurnata.
Ilusaid silmi kõigile!
Rinnahooldus sisaldab palju komponente: massaaž, kosmeetika kasutamine, kontrastsed protseduurid, harjutused...
Loe edasi »
Mis oleks ilusam, kui pikad kohevad ripsmed? Kuidas seda saavutada? Muidugi on ju olemas ripsmepikendused, kuid need on vastunäidustatud allergikutele
Loe edasi »We have 235 guests and no members online
Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga! (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )
14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta.
Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks.
Küünelakk on sinu imidži lahutamatu osa!
Loe edasi »
Sünnikuupäev määrab, kas oled salapärane
Loe edasi »
Eeterlikul õlil on inimese organismile i
Loe edasi »
