Mis on üldse tervislik toitumine?

Tervislik toit on toit, mis ei põhjusta häireid organismi töös, vaid hoopis toetab igapäevast taastamist ja ülesehitust.

Oliiviõli on oma antioksüdantide ja toitainete sisalduse poolest üks tervislikemaid õlisid maailmas.

Mis võiks olla parem imerohust, mis viib sinu aastatega kogunenud liigsed kilod mõne kuuga.

Mida rasvapõletajad endast siis ikkagi kujutavad?

1. Õhtuti söömine teeb paksuks.

2. Enne trenni ja trenni ajal on hea juua energiajooke.

3. Kaalu kaotamiseks väldi süsivesikuid.

Mõned rahvasuus ringiliikuvad väärarusaamad toitumise kohta. 

1. Rasv teeb paksuks.

2. Muna ei tohi süüa, sest sisaldab palju kolesterooli.....

Tavaliselt soovitatakse kohe peale trenni tarbida  lihtsüsivesikutest ja kiiresti imenduvast valgupulbrist tehtud kokteili. Seda siis selleks, et keha saaks kiirelt alustada taastumisprotsessidega.

Dieet põhineb hapukurkidel.  Päevas on lubatud süüa nii palju kui soovid hapukurki, juua musta  kohvi, piparmündi või muud taimeteed ning vähemalt 1 liiter vett päevas.

“Abielu on ju kõigest paber!” hüüatavad paljud armunud paarikesed pahaselt vanaema küsimuse peale, miks nad lapsi teevad ja maja ehitavad, kuid sugugi abielluda ei taha.